Rückengesundheit ist so viel mehr als nur das Ausbleiben von Beschwerden. Unser Rücken trägt uns durch unser Leben und gibt uns, im wahrsten Sinne des Wortes, Rückgrat. Ist unser Rücken nicht zu 100% fit, sind wir auch nicht so mobil und belastbar, wie wir es sein wollen. Leider leidet jedoch jede/r Zweite unter Beschwerden im unteren Rücken (55% der Frauen, 48,6% der Männer), obwohl man diesen Beschwerden vorbeugen und gut behandeln kann (von der Lippe et al. 2021). Lass uns gemeinsam etwas für deinen Rücken tun: Wir zeigen dir, wie du unbewegliche Körperbereiche mobilisierst, Muskeln kräftigst, deine Haltung verbesserst und deinem Rücken wieder Vertrauen schenken kannst.
Update 🚀🚀🚀 🥳
Der Kurs ist im Kasten!! Nun werden die Videos bearbeitet und anschließend wird der Kurs zur Zertifizierung eingereicht, damit auch dieser Kurs von den Krankenkassen erstattet wird. Trage dich schon jetzt in die Warteliste ein und wir sagen dir dann sofort Bescheid, sobald es losgeht. Außerdem bekommst du noch einen extra Kick-off Rabatt zum Start.
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